トコちゃんベルトの種類やサイズについてのご質問は、下記も併せてご明記下さい。
・妊娠の時期・産後の時期
・恥骨(アンダーヘアの所の固い骨)の真ん中を押さえた時の痛みの有無
・腰痛の有無
・現在のヒップサイズ
ヒップサイズの測定方法
・ヒップサイズの測定は、お尻の一番ふくれた所から恥骨にかけて
斜め前上がりなるようにして、下着の上からお測りください。
・まず、まっすぐ立った状態で測定してください。
・次に、骨盤高位(※)の姿勢を5分間保った後、膝を左右に数回、ゆっくりと揺らします。
・その後、立ち上がり、まっすぐ立った状態で測定してください。
・その両方のサイズ(骨盤高位の前と後のサイズ)を書いてください。
※骨盤高位の姿勢とは
・立て膝をした状態で、仰向けに寝転んだ姿勢です。
・その際、お尻の位置を床から15〜20cmぐらい高さ保てるように、
座布団や分厚い本などを敷いてください。
(お尻を乗せて敷物が沈み込んだ状態でも15〜20cmの高さが必要です。)
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