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チェック1（自覚症状）
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チェック2（ゆるみ）
> チェック3（ゆがみ）
左右の足の長さが違いませんか？（パンツの裾の長さが違いませんか？）
スカートをはいて歩くと、左右にズレたりくるくる回りませんか？
左右の腰骨の高さが違いませんか？
大きな鏡の前に立つと、左右の方の高さや腰が斜めになって映っていませんか？
ひとつでも自覚症状があるなら、「ゆがみ」が起きている可能性があります。
「ゆがみ」については大丈夫なようです。
これで骨盤チェックは終わりです。
体の中で起きている「ゆるみ」に気づかずに生活を続けていると、片足に体重を乗せて立ったり、足を組んで座ったり、日常生活の中の何気ない動作が「ゆがみ」を引き起こしてしまいます。
現代人の多くは、「ゆるみ」に加えて、「ゆがみ」も伴っています。「ゆるみ」や「ゆがみ」のケアには、「ミラクル操体法」や「ひざ押しの操体法」など（
「骨盤メンテ」
や
DVD「妊娠したら骨盤ケアでトラブル解消」
に紹介しています。）が効きますよ！
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